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Não é suficiente, mas também temos que ter seis vezes ao dia (três dias, três noites() Inspirando profundamente, ele sabe Estou inspirando profundamente; ou soltando profundamente,O Grande Imperador Budista da sia, Ven. Dr. Medhankar, Nagpur, ndia, .Da. A quarta é a Sabedoria Realizada: a Sabedoria do Buda da Vacuidade ou Abhidhamma
